Inspiração e expiração, ou o elogio da respiração

Para quem não sabe, hoje, por volta das 11 da manhã, tivemos uma sessão de meditação. Curioso exercício este, onde nos ensinam a respirar (não vá um gajo esquecer-se), ao som de música de elevador de spa (há quem lhe chame chillout por ter vergonha de a ouvir).
Enquanto praticávamos tal coisa – penso que o substantivo correcto é “respiração” – uma narradora ia atirando descrições paradisíacas com bosques, florestas, rios, gotinhas de água, vento e tudo o que seja cliché da parvoíce.

Quero que inspire e expire de olhos fechados.

Fantástico. Conheço muito boa gente que chama a isso dormir. Eu, por exemplo, adoro inspirar e expirar de olhos fechados cerca de meia-hora por dia, normalmente no sofá ao final da tarde, e depois volto a fazê-lo pela noite dentro, aí durante mais tempo.

Deixe que o vento lhe passe pela cara e que o Sol lhe aqueça o corpo.

É complicado, em sala fechada e com estores corridos. Fazendo uma grande esforço imaginativo consigo ver, vá lá, um saco de plástico cheio de pão saloio lá dentro. Mas vamos lá então dar asas à imaginação, vamos nessa... mais não seja para esquecer a praga da música de elevador que meteste desde que entrei na sala.

Imagine que é uma gotinha de água a correr num rio.

Hmmm, que gozo. Sou uma gotinha de água a fluir com um rio. Que paz. O céu azul. E o amor. Fodasse, que ontem esqueci-me de entregar o dvd no clube de vídeo. Sempre a mesma coisa, todas as semanas, sempre a mesma coisa.

Uma simples gota de água...

Lá vou ter de pagar multa outra vez. Se o filme pelo menos valesse a pena. Mas não.

... a correr rio abaixo, devagar, devagar...

Mais compensa alugar filmes através do MEO. Fica mais caro ao início mas multa nunca pago. Não há é tanta oferta.

... você está num estado de total inconsciência...

Sim, completa inconsciência. Onde é que já se viu - 10 euros por uma merda daquelas.

Vai agora começar a despertar, enquanto faço uma contagem decrescente... vou começar no número 10 e você começa a acordar, lenta, lentamente...

O Joaquin Phoenix quando se mete numa coisa, normalmente é porque é boa. Estranho ter-se metido num filme destes.

...10, 9... você sente o sol na cara... 8, 7... começa a ganhar de novo consciência... 6, pode voltar a mexer os pés e os braços...

Que liberdade. Que liberdade esta de mexer os pés e os braços. Outra grande lição de hoje. Respirar (se não me engano era respirar que se dizia, ou seria respigar?, não, era respirar, é isso, respirar) e mexer pés e braços. Soubesse eu disto antes e era feliz.

5, 4... está quase acordado, 3,2... 1, pode abrir os olhos.

Obrigado Cristiana, vou então abrir os olhos e contar o número de pessoas que se sujeitaram a isto. Ena, ena. Uma data delas Cristiana. Queres ver que esta coisa da respiração pega moda?

Então, foi complicado?

O quê? Respirar? Aquilo da inspiração e da expiração? Um pouco, cansa um bocado sabes. Da minha parte vou voltar ao que era antes e deixar-me disto, mas para quem realmente gosta, que aproveite, e que pague por isso. Coisas destas não têm preço.